Efecto de una intervención Act sobre la resistencia aeróbica y evitación experiencial en marchistas / Effect of an ACT Intervention on Aerobic Endurance and Experiential Avoidance in Walkers
DOI:
https://doi.org/10.22544/rcps.v34i02.04Palabras clave:
Psicología del deporte, Terapias de tercera generación, Terapia de aceptación y compromiso, Rendimiento deportivo, sport psychology, third generation therapies, Acceptance and Commitment Therapy, sport performanceResumen
Resumen:El presente estudio tuvo como propósito identificar el efecto de la intervención en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) sobre la resistencia aeróbica y conducta de evitación experiencial en un grupo de marchistas de Bogotá. Se utilizó un diseño pretest-postest con grupo control. La muestra estuvo compuesta por diez marchistas de ambos sexos, con un promedio de edad de 16.70 y un rango entre los 15 y 20 años de edad, pertenecientes a la Liga de Atletismo de Bogotá. Se eligieron por conveniencia. Se emplearon como instrumentos de medición el test de los 3000 m y el Cuestionario de Aceptación Acción (AAQ). La intervención en ACT se realizó en cuatro sesiones en las que se desarrollaron los contenidos definidos por los autores de la intervención (Wilson y Luciano, 2002). Para el análisis de los datos, se empleó estadística no paramétrica a través de la prueba U de Mann-Whitney. Los resultados señalan una mayor resistencia aeróbica en la prueba de los 3000 m en el postest del grupo experimental con respecto al grupo control, así como una mayor aceptación de los eventos internos negativos. Abstract:The purpose of the present study was to identify the effect of an Acceptance and Commitment intervention Therapy (ACT) on aerobic endurance and experiential avoidance behavior of a group of walkers in Bogota. This study used a pretest-posttest design with a control group. The sample consisted of ten walkers of either sex, with an average age of 16.70 years, and a range between 15 and 20 years old, belonging to the Bogotá Athletics League. The participants were chosen as a convenience sample. The instruments used were the 3000-meter test and the Acceptance and Action Questionnaire (AAQ). The ACT intervention was conducted in four sessions, where they developed the contents defined by the authors of this intervention (Wilson and Luciano, 2002). Non-parametric statistics were used for data analysis, by means of the Mann-Whitney U. The posttest results indicate a greater aerobic resistance in the 3000-meter test for the test group in comparison to the control group. Likewise the experimental group shows a greater acceptance for negative internal events.Citas
American Psychological Association (2002). Ethical principles of psychologits and code of conduct. Recuperado de http://www.apa.org/ethics/code2002.htlm.
Arnau, J. (1981). Diseños experimentales en psicología y educación. México: Trillas.
Barraca, J. (2004). Spanish adaptation of the acceptance and action questionnarie (AAQ). International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 4 (3), 505-515. Retrieved from http://www.redalyc.org/pdf/560/56040304.pdf
Bernier, M., Thienot, E., Codron, R. & Fournier, J. (2009). Mindfulness and acceptance approaches in sport performance. Journal of Clinical Sports Psychology, 3, 320-333. Retrieved from http://journals.humankinetics.com/jcsp-back-issues/JCSPVolume3Issue4December
Birrer, D., Röthlin, P. & Morgan, G. (2012). Mindfulness to enhance athletic performance: Theoretical considerations and possible impact mechanisms. Mindfulness, 3 (3), 235-246. doi:10.1007/s12671-012-0109-2
Bishop, S. R., Lau, M., Shapiro, S., Carlson, L. E., Anderson, N., Cardmody, J., … Devins, G. (2004). Mindfulness: A proposed operational definition. Clinical Psychology: Science and Practice, 11(3), 230-241. doi:10.1093/clipsy.bph077
Blarrina, M., Gutiérrez, O., Valdivia, S. y Luciano, M. C. (2006). Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la importancia de los valores personales en el contexto de la terapia psicología. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 6 (1), 1-20.
Bond, F. W. & Bunce, D. (2000). Mediators of change in emotion-focused and problem-focused worksite stress management interventions. Journal of Occupation Health Psychology, 5 (1), 156-163. doi:10.1037/1076-8998.5.1.156
Brown, K. W. & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84 (4), 822-848. doi:10.1037/0022-3514.84.4.822
Buceta, J. M. (1998). Psicología del entrenamiento deportivo. Madrid: Dykinson.
Burton, D., Naylor, S. & Holliday, B. (2001). Goal setting in sport: Investigating the goal effectiveness paradox. In R. Singer, H. A. Hausenblas & C. M. Janelle (Eds.), Handbook of research on sport psychology (2nd ed.) (pp. 497-528). New York: Wiley.
Campos, J. y Gallach, J. E. (2004). Las técnicas del atletismo: Manual práctico de enseñanza. Barcelona: Paidotribo.
Carson, J. W., Carson, K. M., Gil, K. M. & Baucom, D. H. (2004). Mindfulness-based relationship enhancement.Behavior Therapy, 35 (3), 471-494. doi:10.1016/s0005-7894(04)80028-5
Cohn, P. (1991). An exploratory study of peak performance in golf. The Sport Psychologist, 5 (1), 1–14. Retrieved from http://journals.humankinetics.com/tsp-back-
Congreso de la República de Colombia. (2006). Ley 1090: “Por la cual se reglamente el ejercicio de la profesión de psicología, se dicta código deontológico y bioético y otras disposiciones”. Bogotá: Diario Oficial del Congreso.
Dosil, J. (2008). Psicología de la actividad física y el deporte. Madrid: McGraw-Hill.
Fernández, R., Secades, R., Terrados, N., García E. y García J. (2004). Efecto de la hipnosis y la terapia de aceptación y compromiso (ACT) en la mejora de la fuerza física en piragüistas. International Journal of Clinical and Health Psychology, 4 (3), 481-493.
Garcia, J. y Peréz, M. (2005). Fundación experimental y primeras aplicaciones clínicas de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) en el campo de los síntomas psicóticos. Revista Latinoamericana de Psicología, 37 (2), 379-393.
García, S. (2006). Construyendo psicología del deporte. Armenia: Kinesis.
García, J., Luciano, M. C., Hernández, M. & Zaldívar, F. (2004). Aplicación de la terapia de aceptación y Compromiso (ACT) a sintomatología delirante: un estudio de caso. [Application of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in delusional symptomathology: a case study]. Psicothema, 6 (1), 117-124.
Gardner, F. L. & Moore, Z. E. (2004). A mindfulness-acceptance-commitment-based approach to athletic performance enhancement: Theoretical considerations. Behavior Therapy, 35, 707-723. doi:10.1016/S0005-7894(04)80016-9
Gardner, F. L. & Moore, Z. E. (2006). Clinical sport psychology. Champaign, IL: Human Kinetics.
Gardner, F. L. & Moore, Z.E. (2007). The psychology of enhancing human performance: The mindfulnessacceptance-commitment approach. New York: Springer.
Gardner, F. L. & Moore, Z. E. (2012). Mindfulness and Acceptance Models in Sport Psychology: A Decade of Basic and Applied Scientific Advancements. Canadian Psychology, 53 (4), 309-318. http://dx.doi.org/10.1037/a0030220
Gorbunov, G. D. (1987). Psicopedagogía del deporte. Moscú: Vneshtorgizdat.
Gould, D., Damarjian, N. & Greenleaf, C. (2002). Imagery training for peak performance. In J. Van Raalte and B. Brewer (Eds.), Exploring sport and exercise psychology 2nd ed. (pp. 49-74). Washington, DC: American Psychological Association.
Gould, D. & Udry, E. (1994). Psychological skills for enhancing performance: Arousal regulation strategies. Medicine and Science in Sports and Exercise, 26, 478-485. doi:10.1249/00005768-199404000-00013
Hayes, S. C., Strosahl, K. D., y Wilson, K. G. (1999). Acceptance and commitment therapy. Nueva York: The Guilford Press.
Kohlenberg, J., Tsai, M., Aguayo, V., Parra, F. y Ortega V. (2005). Psicoterapia Analítico Funcional y Terapia de Aceptación y Compromiso: teorías, aplicaciones y continuidad con el análisis del comportamiento. International Journal of Clinical and Health Psychology, 5, 349-371.
Labrador, F. (1998). Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta. Madrid: Ediciones Pirámide.
Luciano, M. C. (1999). La psicoterapia analítico funcional (FAP) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Análisis y Modificación de Conducta, 25, 497-584.
Luciano, M. C. (2001). Terapia de aceptación y compromiso (ACT). Libro de casos. Valencia: Promolibro.
Luciano, M. C. y Hayes, C (2001). Trastorno de evitación experiencial. Revista Internacional de Psicología y de la Salud, 1, 109-157.
Luciano, M.C. y Valdivia, M. (2006). La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Fundamentos, características y evidencia. Papeles del Psicólogo, 27 (2), 79-91.
Mahoney, J. W. & Hanrahan, S. J. (2011). A brief educational intervention using acceptance and commitment therapy: Four injured athletes’experiences. Journal of Clinical Sport Psychology, 5, 252-273.
Martens, R., Vealey, R. & Burton, D. (1990). Competitie Anxiety in Sport. Champaign, IL: Human Kinetics.
Olivares, J. (2001). Técnicas de modificación de conducta. Madrid: Biblioteca Nueva.
Ortiz, V. (2003). Entrenamiento de fuerza y explosividad para la actividad física y el deporte de competición. Barcelona: INDE Publicaciones.
Queraltó, J. (2006). Las metáforas en la Psicología Cognitivo Conductual. Papeles del Psicólogo, 27 (2), 116-122.
Ramos, J. (2005). Resistencia. Recuperado de http://0-site.ebrary.com.almirez.ual.es/lib/bual/docDetail.action?docID=10097064.
Real Federación Española de Atletismo (2008). Reglamento de atletismo comentado. Recuperado de http://reglamento.rfeacnj.com/?p=63.
Rey, C. (2004). La terapia de aceptación y compromiso (ACT): sus aplicaciones y principales fundamentos conceptuales, teóricos y metodológicos. Suma Psicológica 11 (02), 267-284.
Riaño, D. y Novoa, M., (2006). Revisión documental de la Terapia de Aceptación y Compromiso. Bogotá: Pontificia Universidad Javeriana, Facultad de Psicología.
Rius, J. y Padullés, J. (2005). Metodología y técnicas de atletismo. Barcelona: Paidotribo.
Rodríguez, M. C. y Rodríguez, F. A. (2009) Efectos de la aplicación de la terapia de aceptación y compromiso sobre la conducta de evitación experiencial en competencia en jóvenes tenistas de la ciudad de Bogotá. Diversitas, 5 (2), 349-360.
Ruiz, F. J. (2006). Aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para el incremento del rendimiento ajedrecístico. Un estudio de caso. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 6 (1), 77-97.
Schwanhausser, L. (2009). Application of the Mindfulness-Acceptance-Commitment (MAC) Protocol with an Adolescent Springboard Diver: The Case of Steve. Journal of Clinical Sports Psychology, 3, 377-396.
Weinberg, R. & Comar, W. (1994). The effectiveness of psychological interventions in competitive sport. Sport Medicine, 18, 406-418.
Whelan, J., Mahoney, M. y Meyers, A. (1991). Performance enhancement in sport: A cognitive – behavioral domain. Behavior Therapy, 22, 307-327.
Williams, J. M. & Leffingwell, T. R. (2002). Cognitive strategies in sport and exercise psychology. In J.L. Van Raalte & B. W. Brewer (Eds.), Exploring sport and exercise psychology (2nd Ed.), (pp. 75-98). Washington, D.C.: APA Press.
Wilson, K.G., y Luciano, M. C. (2002). Terapia de aceptación y compromiso. Un tratamiento conductual orientado a los valores. Madrid: Pirámide.
Wolanin, A. T. (2005). Mindfulness-Acceptance-Commitment (MAC) based performance enhancement for Division I collegiate athletes: A preliminary investigation [Doctoral dissertation]. United States: La Salle University. (2003). Dissertation Abstracts International-B, 65, 3735-3794.
Zaichkowsky, L. D. & Baltzell, A. (2001). Arousal and performance. In R. N. Singer, H. A. Hausenblas, & C. M. Janelle (Eds.), Handbook of sport psychology (2nd ed.) (pp. 319–339). New York, NY: John Wiley & Sons.
Descargas
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
El Colegio, como institución editora, tiene todos los derechos reservados (copyright) sobre lo que se publica en la revista. Los autores y las autoras firman una declaración de cesión de derechos de autoría en el caso de aceptación de sus manuscritos para publicación en la revista, conforme con lo establecido en la legislación vigente.
Los artículos publicados representarán el punto de vista de su autoría y no de la revista, por lo que la autoría asume responsabilidad ante cualquier litigio o reclamación relacionada con derechos de propiedad intelectual y exonera de cualquier responsabilidad a la Revista Costarricense de Psicología y al Colegio.
La revista publicará en cada edición su política de acceso abierto (p.ej., Creative Commons). El material publicado en la revista puede ser copiado, fotocopiado, duplicado y compartido siempre y cuando sea expresamente atribuido al Colegio. El material de la revista no puede ser usado para fines comerciales.
